Personal training
Wil je starten met bewegen, maar weet je niet hoe ? Onder begeleiding van een professionele personal coach leer je in kleine groep eenvoudige oefeningen waar zowel conditie als kracht stapsgewijs wordt opgebouwd. De trainer houdt rekening met ieders mogelijkheden en zorgt voor voldoende variatie en uitdaging in de oefeningen. Er wordt weinig tot geen materiaal gebruikt, waardoor je makkelijk thuis verder kan oefenen. De reeks bestaat uit 6 sessies.
60 euro voor leden van Solidaris Antwerpen, 119 euro voor niet-leden
Vanaf 18 jaar
Well 2DAY (28/04/2024)
Woensdag: van 19:15 tot 20:15
Van 6 november tot 11 december
In dezelfde categorie:
| Personal training (Van 22 mei tot 26 juni - Antwerpen) | |
| Personal training (Van 6 mei tot 17 juni - Herentals) | |
| Personal training (Van 2 mei tot 13 juni - Turnhout) | |
| Bbb en conditietrainingen (Peer) | |
| Zwangerschapsyoga (Van 22 mei tot 26 juni - Antwerpen) |
